Асылбек, 56 лет
Приехал в санаторий с болями в спине. Честно, сначала думал, что ничего не получится, но дети заставили. Проходил лечение 2 недели. Боль в пояснице как рукой сняло. Так я еще и активный образ жизни начал вести. Ездил на экскурсию, много ходил пешком, плавал, делал упражнения. Тренер показал несколько упражнений для спины, теперь делаю их дома. В следующий раз семью повезу, очень понравилось.
Мұнда арқам ауырып мазалаған соң келдім. Алғашқыда пайдасы тимейтін шығар деп ойладым. Бірақ балалар қолқалап қоймады. 2 апталық емдеуден өттім. Белімдегі ауыруымды қолмен алып тастағандай сезімде қалдым. Оның үстіне салауатты өмір салтын ұстана бастадым. Саяхатқа шығып, көп жаяу жүрдім, жүздім, жаттығу жасадым. Жаттықтырушы арқаға арналған бірнеше жаттығулар көрсетті, мен оларды қазір үйде жасап жүрмін. Келесі жолы отбасыммен бірге барамын, қатты ұнады.